La comida procesada, chatarra y activada por aditivos, se ha normalizado a tal punto, que cuando eliges aprender de tu alimentación, a nutrirte con comida saludable, a leer los ingredientes y privilegiar todo lo que contenga la menor intervención industrial versus la comida con alto procesamiento, grasas saturadas, y preservantes, es que estás cambiando una … Sigue leyendo Lo más humano posible
Autor: fernandoarayaurquiza
Semana del 26 de Mayo al 1 de Junio
Después de tantos detalles que abruman, hay un aire fresco que nos da buenas conversaciones y sentimientos con amigos, familiares o vecinos para disfrutar y hablar de profundidades en forma leve. Esto ayuda con la sinceridad en evaluaciones y búsqueda de armonía de equipos de trabajo, o incluso para crear empatía en algunas gestiones que … Sigue leyendo Semana del 26 de Mayo al 1 de Junio
Crecemos por pasiones
Nunca cambiamos, porque estamos gobernados por pasiones, por emociones, por gustos y placeres. Las razones sólo están para conducir con advertencias y cálculos por el camino de las vivencias llenas de sentimientos. Lo que sí, podemos evolucionar nuestros comportamientos, nuestras preferencias, nuestros gustos, nuestras ambiciones, siempre y cuando, el nuevo escenario tenga pasiones y gozos … Sigue leyendo Crecemos por pasiones
Semana del 19 al 25 de Mayo
Semana de sensibilidad, donde podemos dejarnos invadir por lo que nos rodea, contagiándonos con el ánimo social. O podemos ir hacia dentro donde tenemos mucho que ordenar y crear, para decidir los siguientes pasos. Estamos en esos tiempos donde nos es fácil creer que la realidad es lo que nos rodea, cuando lo real es … Sigue leyendo Semana del 19 al 25 de Mayo
Casi todo es de noche
Cada carta de mi amigo Enrique, trae palabras que incendian y conectan con otras ideas que habitan en el corazón. Enseñan con la respiración en pausa. En párrafos breves, deja lo que ve y escucha, como también lo que va viviendo por dentro. La semana pasada recibí su mensaje en un papel que tenía manchas … Sigue leyendo Casi todo es de noche
Semana del 12 al 18 de Mayo
Semana de negociaciones, donde el primer acuerdo es con uno mismo, al alinear nuestras ideas con nuestros actos, ya que no exigimos a nosotros mismos lo que exigimos a los demás. Luego, las negociaciones abordan acuerdos y conversaciones donde florecen informaciones nuevas que permiten comprender las emociones que se han mantenido en oculto acerca de … Sigue leyendo Semana del 12 al 18 de Mayo
Creer, crear
Una gran razón para angustiarnos, deprimirnos o paralizarnos ante los asuntos de la vida, es que no hemos creado nada. Para crear hay que creer. Es el acto más profundo que llevamos dentro, porque significa decidir que algo es cierto y que impulsa tu vida. Quien ha dejado de creer, de confiar, de elegir un … Sigue leyendo Creer, crear
Semana del 5 al 11 de Mayo
Misteriosamente, sentimos que entramos en el mundo de los sentimientos profundos, aceptando cariño, ternura, comprensión, bondad, nobleza y sobretodo, afecto por nosotros mismos y por los demás. Es una buena fase para los sentimientos amorosos que insisten en recuperar espacio ante tantas cosas que suceden en nuestros mundos. A su vez, al estar más sensibles … Sigue leyendo Semana del 5 al 11 de Mayo
Semana del 28 de Abril al 4 de Mayo
Semana para tener cuidado lo que el universo nos quita, porque sólo hacemos espacio para ordenar y colocar lo nuevo en los lugares de los sentimientos, nuestras actividades y trabajo, el dinero, los proyectos y las ambiciones, donde tal vez, tengamos que vivir el infortunio de la caída de algo que creemos importante para dejar … Sigue leyendo Semana del 28 de Abril al 4 de Mayo
La fuerza se pierde por la boca
Tal vez no hay mucho que decir, y es mejor no decir nada. Diferente es aislarse, porque la separación sólo lleva al infortunio de no aceptar la colaboración o la amistad. Diferente es entender que no son tiempos donde tenemos que decir algo, porque lo importante, lo relevante, lo que puede aportar, aún no sucede. … Sigue leyendo La fuerza se pierde por la boca
Fernando Araya Urquiza 